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Quand le mental est surchargé, le désir a du mal à trouver sa place. Stress, fatigue et charge mentale maintiennent le corps en vigilance, loin de la détente nécessaire au désir. Comprendre le lien entre charge mentale et sexualité permet de sortir de la pression et de recréer un espace de présence, de douceur et de connexion à soi.

Découvrez comment la sophrologie aide à retrouver l’équilibre intérieur, réduire le stress et harmoniser corps et esprit au quotidien.